撰文 . 攝影 / Ashley
「 媽媽，我腳好酸喔～ 」這句話我真的聽到快背起來了，明明只是去公園玩、逛個街路沒有走多遠，兒子卻常常喊腳酸痛，玩到一半就想坐著休息。剛開始我還以為是偷懶，結果發現次數多到不行 心裡忍不住開始擔心！上網爬文後才知道，原來孩子在成長階段腳的支撐力也很重要，於是我們決定帶他去 Dr.Foot 做足部檢測，想給他一雙真的「懂他的腳」的鞋墊。
Dr.Foot 這是一家專門做客製鞋墊的品牌 已經二十多年了！他們的理念很單純，就是希望大家更重視腳的健康，小孩、上班族甚至專業運動員都有客製化的需求。
我最喜歡的一點是：他們不是賣現成的，而是針對每個人腳型去做調整，讓鞋墊真的變成「專屬的」，就像買衣服一樣，有量身訂做穿起來才會剛剛好。
檢測當天其實軒軒一開始有點緊張，不過足評師非常有耐心先用聊天的方式安撫情緒，慢慢帶著他完成每個步驟，接者會用簡單的動作幫孩子輕輕活動關節、觀察腳型，過程很溫和兒子沒有抗拒，接下來是讓他站在格線前 爸媽在旁邊也能一起看，足評師會指出肩膀、脊椎等部位是不是對稱，讓我們清楚知道哪裡需要注意。
然後是讓孩子自然走一小段足評師邊看邊解釋，像是走路時重心是否偏一邊都會詳細說明，這部分我們平常完全不會注意，但一聽才驚覺原來走路與穿鞋子的小習慣也有可能都會影響到。
最貼心的是檢測結束後，足評師會再一次用簡單易懂的方式總結整個結果，不是只把儀器數據丟給我們看，而是用很簡單的方式說明讓爸媽不會一頭霧水！她還會拿孩子平常穿的鞋子仔細檢查鞋底磨損的狀況，因為軒軒扁平足的狀況導致鞋內側磨損特別嚴重，也因爲目前的狀況 代表足部受力習慣偏一邊，這些細節其實爸媽平常根本不會注意，但一經過專業說明終於明白了！
最後也提醒我們，除了鞋墊平常也可以定期觀察鞋子磨損狀況，因為這就是最直接的「生活線索」整個檢測下來不只是檢查，而是一次完整的「學習」，讓我知道怎麼在日常生活中照顧孩子的腳。
最後安排試穿鞋子，店員也會細心說明對於軒軒扁平足的狀況可以挑選硬一點的鞋面，以及可以與腳踝差不多的高度的鞋子會比較好，這樣同時還可以保護孩子的腳！另外，門市也有販售鞋子，店員細心的幫孩子挑選試穿！
檢測結束就開始印模取腳形開始製作鞋墊，鞋墊大約需要兩週時間製作，時間到會貼心通知我們回去取件，取件那天服務人員一樣很仔細先讓孩子再穿一次鞋墊和鞋子，確認合腳、有沒有不舒服的地方才會正式交給我們！這一點我覺得很重要，因為不是交件就結束而是確保孩子真的能適應。
還會教如何正確保養鞋墊，若鞋墊髒了將鞋墊取出來，可以用軟毛刷沾一點清潔劑輕輕刷表層，放在陰涼處自然風吹乾即可，千萬不要曝曬太陽避免變形或損壞。
對我來說選擇適合孩子的鞋墊很重要，總比自己亂買鞋墊安心多了，走起來也更穩定、舒適！
過程中還教一些簡單的運動，像是穿鞋子搭配鞋墊做全足跳躍運動，每天可分次跳躍5分鐘、赤腳做踮腳尖運動需做60下，足評師特別叮嚀！這些運動可以在家練足弓肌肉會更好。
這次陪孩子一起做檢測時，老公也幫自己也做了「足部升級」，平常工作需要久站、假日常常陪孩子戶外活動 一整天也很疲累，最後直接挑了這款美國銀纖健康力學鞋墊，這款材質透氣、抗菌還能減少鞋內潮濕與異味。
身位媽媽的我 最大的感受就是「安心」，不用擔心軒軒因為腳不舒服就不想走路 或是怕長期影響到姿勢，畢竟孩子的成長只有一次，對我而言真心覺得這筆投資很值得，因為孩子每天都在用腳，保護好基礎 爸媽就能放心看他盡情玩耍。
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