A .'s Journeys & Joys

攝影 . 撰文 / Ashley
每天地板到底可以多快變髒？我家真的可以用「剛打掃完就亂掉」來形容~
早餐掉的麵包屑、下午點心的餅乾碎片、小孩跑來跑去玩耍把紙撕一片地板到處都是紙屑 , 還有累積已久沉積的灰塵 幾乎一天要清好幾次 , 所以家中一定要擁有一台輕巧吸力強的吸塵器真的很重要。

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攝影 . 撰文 / Ashley平常工作再忙每天都會撥出一個小時運動，不管是簡單在家做訓練，還是出門快走、流汗一下！運動這件事對我來說已經變成生活的一部分，但後來我慢慢發現，比起「有沒有動」，其實「有沒有好好補充」更影響整體狀態。
在運動的過程很常出現一種情況～就是運動有做到而吃東西卻很隨便，像我每天早上幾乎都是在趕時間的狀態下開始，兩個寶貝要準時上課我要一邊叫他們起床、一邊準備東西，等到全部搞定就已經要出門，根本沒時間好好坐下來吃早餐，我會讓自己盡量不要攝取過多的精緻澱粉而是先補充蛋白質，所以現在我會很固定在出門前先來一杯
THE VEGAN 樂維根 經典植物優蛋白 ，這款紅茶豆漿口味真的蠻出乎我預期，有點像在喝淡一點的奶茶風味，整體口感很順且不會甜膩最重要的是沒有那種豆味或粉感，這點我真的很喜歡 , 就連是全素高蛋白補給也能食用。

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攝影 / 撰文 . Ashley一直以來我都很在意孩子的口腔清潔，但這件事對我來說其實一點都不輕鬆!
軒軒的牙齒原本就有點偏黃再加上刷牙總是隨便刷一刷就結束，常常刷不乾淨牙齒縫隙還會卡食物，每次刷完我還要再幫他檢查一次，甚至重新幫他刷才比較放心。久而久之「刷牙」這件事變成我們每天都會上演的小戰爭，一直提醒他也開始感到不耐煩，甚至越來越討厭刷牙!
這種狀況真的讓我很懊惱，也一直在想有沒有更好的方式讓孩子可以願意刷牙、也能刷得乾淨，直到我開給孩子始使用這支「智慧Pro掃震電動牙刷」才真的慢慢改變了軒軒的日常刷牙好習慣。「智慧Pro掃震電動牙刷」 這支電動牙刷的外型很有質感、簡約又好看，拿起來不會有笨重感! 軒軒一看到就覺得很新奇會想拿起來使用、刷牙這件事變得更有趣也比較不會抗拒刷牙，
現在他會自己拿著電動牙刷站在鏡子前面刷牙，甚至還會一邊刷一邊觀察自己的牙齒，這個改變真的讓我很有感。

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攝影 / 撰文 . Ashley其實爸爸缺牙這件事已經存在我們家很久了，一開始只是少幾顆牙 接著就越來越多顆缺牙，他總會說：「沒關係啦！用另外一邊咬就好。」吃飯越來越慢 吃幾口就停下來，甚至只挑軟的吃 連水果都要榨成果汁喝才可以，這時候我才真正意識到不是拖延就會好的事，而缺牙已經嚴重影響飲食與生活了！很多人會以為缺牙不能吃硬的就吃軟的食物，但真正長期缺牙的人影響的是每天三餐、營養、精神、心情，我開始擔心爸爸營養不均衡、身體狀況也會影響，如果再拖下去之後能選擇的治療方式會越來越少，最後我決定帶他去新竹品御牙醫做完整檢查與諮詢。新竹品御牙醫診所位在：新竹市東區八德路162號
診所旁邊就有專屬停車空間 周邊也算好停車，對於帶長輩來說真的方便很多！診所光線明亮又溫馨，一樓是一般牙科看診區是兒童與成人的看診空間分開，而且都是獨立診間 不是那種一排躺椅的設計，這一點我覺得對長輩很重要，因為不用面對陌生人一起治療也比較不會緊張。櫃檯人員很細心會先初步了解爸爸的身體狀況並建立病歷資料，在專管師的幫助下，諮詢過程沒有想像中壓力大，不是一坐下就開始推銷般的講費用、講療程有多好而是先做影像收集資料，並由醫師團隊專業評估，首先放射師先幫爸爸照X 光與電腦斷層，讓醫師能清楚完整看到骨頭、缺牙狀況。李俊瑩醫師(手術醫師） 看到爸爸缺牙這麼多顆不會只告訴我們只要植牙就好，而是把影像一張一張解釋清楚，以及是否有骨量不足的問題、位置已經不適合傳統假牙都講得很清楚，甚至還會告訴我們相對身體缺乏哪些營養素、身體狀況不好也會影響到牙齒的健康，還特別叮嚀爸爸日常也需要多補充身體所需的營養素，尤其是維生素D。

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  攝影 . 撰文 / Ashley

從早上幫孩子準備早餐、洗衣晾衣,到下午邊煮飯邊回訊息、晚上剪片或追劇,我對耳機的要求真的很高!不僅要舒適、音質要好還不能太悶耳,這款 Cleer ARC 5 開放式 AI 真無線藍牙耳機-運動版讓我超驚豔,這陣子真的成了我每天離不開的小夥伴。老實說我從來沒想過自己會愛上「開放式耳機」以前總覺得那種耳掛設計很鬆、音漏嚴重沒辦法專心聽音樂,曾經我也使用過入耳式耳機只要戴超過半小時耳朵就開始悶、痛,尤其夏天流汗更是受不了,Cleer ARC 5 是屬於開放式設計 ,不用塞進耳朵卻又能穩穩服貼、不壓耳也不滑落,還能保持聽覺開放不會完全隔絕外界聲音,像我經常剪片、邊曬衣邊聽音樂同時還能聽到孩子在客廳的呼喊,安全感十足。音質方面真的超乎預期!這款支援 Dolby 杜比音效與 THX 雙重專業認證,這在同級產品中極為少見

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